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Jede 9D Journey löst auf ihre eigene Weise Blockaden — schnell, tief und auf eine unglaublich einfache Art. Tippe auf eine Journey, um zu sehen, für wen sie gemacht ist — oder wähle oben direkt nach Deinem Thema.
Jede Journey — in beiden Formaten buchbar
Tippe auf eine Journey, um zu sehen, für wen sie gemacht ist.
Intensive Erfahrungen mit aktivierender Atmung. Hier arbeitest Du an den Ursachen — an tiefsitzender Anspannung, belastenden Erfahrungen und hinderlichen Denkmustern, die Dich im Alltag bremsen.
Für Dich, wenn Geldsorgen, ständiges Rechnen oder hinderliche Denkmuster rund ums Geld Dich stressen. Erkenne und verändere alte Überzeugungen — für mehr Gelassenheit und einen selbstbewussten Umgang mit Finanzen.
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Für Dich, wenn frühe Erfahrungen wie Ablehnung oder Verlassenwerden sich heute in Beziehungsproblemen, Bindungsangst oder emotionalem Auf und Ab zeigen — und Du diese Muster endlich lösen willst.
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Für Dich, wenn Du erschöpft bist und ständig unter Strom stehst — und Körper und Kopf einen echten Neustart brauchen. Lass Daueranspannung und Selbstkritik los und tanke neue Energie.
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Für Dich, wenn Du innerlich angespannt bist und selten wirklich zur Ruhe kommst. Eine musikgetragene Journey, die körperliche Verspannungen und mentalen Druck löst — und Dich wieder bei Dir ankommen lässt.
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Für Dich, wenn Selbstzweifel, Perfektionismus oder der ständige Vergleich mit anderen Dich klein halten. Baue ein stabiles Selbstwertgefühl auf — und begegne Dir selbst mit mehr Wohlwollen.
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Für Dich, wenn Du das Gefühl hast, fremdbestimmt zu leben — mehr nach den Erwartungen anderer als nach Deinen eigenen. Für einen klaren Kopf, eigene Entscheidungen und innere Freiheit.
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Für Dich, wenn Du an Ärger, Groll oder alten Verletzungen festhältst, die Dich täglich Energie kosten. Lass los, was Dich belastet — für einen freien Kopf und spürbare Erleichterung.
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Für Dich, wenn sich Muster in Deiner Familie wiederholen — Ängste, Konflikte, immer gleiche Beziehungsdynamiken — und Du sie für Dich und die nächste Generation beenden willst.
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Für Dich, wenn Du Dich oft selbst zurücknimmst, Nähe vermeidest oder Dich innerlich zerrissen fühlst. Für mehr Selbstakzeptanz und einen liebevolleren Umgang mit Dir selbst.
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Die Brücke zwischen Aktivierung und Entspannung: sanfter zugänglich, ideal als Einstieg oder bei Kontraindikationen — und kraftvoll für die Arbeit an Mindset und Selbstbestimmung.
Für Einsteiger und alle mit Anspannung, Ängsten oder Überforderung — auch bei gesundheitlichen Einschränkungen. Der sanfte Weg zu spürbarer Ruhe und Balance.
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Für Dich, wenn Du Dich im Alltag oft verstellst, es allen recht machst und Dir Entscheidungen schwerfallen. Für authentisches Auftreten, klare Entscheidungen und stabiles Selbstvertrauen.
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Für Dich, wenn Du automatische Denk- und Verhaltensmuster erkennen und verändern willst — mentales Training für Fokus, Selbstvertrauen und einen ruhigen Kopf.
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Sanfte Erfahrungen, die Dein Nervensystem beruhigen, Erlebtes integrieren und Deinen Körper tief regenerieren — perfekt für Neulinge und nach intensiven Sessions.
Für Neulinge, Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen oder einem überreizten Nervensystem. Führt über die natürliche Entspannungsreaktion des Körpers in tiefe Ruhe.
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Für Dich bei chronischem Stress, Erschöpfung oder dem Gefühl, nie richtig zu regenerieren. Eine besonders sanfte Journey mit weiblicher Stimme — für tiefe körperliche und mentale Erholung.
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Wähle das Thema, das Dich gerade am meisten bewegt — und finde direkt die Journey, die dafür gemacht ist. Jede davon gibt es live auf Mallorca und online via Zoom.
Für Menschen mit Überforderung, innerer Anspannung, Ängsten oder einem überreizten Nervensystem — auch ideal als allererste Breathwork-Erfahrung.
Der sanfte Weg raus aus der Anspannung — Nervensystem-Regulation ohne Schreie, perfekt für den Einstieg.
Wenn Du maximale Ruhe und Erdung suchst — aktiviert die natürliche Entspannungsreaktion Deines Körpers.
Für Menschen mit Geldsorgen, Mangel-Denken, Unwürdigkeitsgefühlen oder Urteilen über Reichtum.
Löst Geld-Stress an der Wurzel — für mehr Gelassenheit und einen selbstbewussten Umgang mit Finanzen.
Verankert neue, förderliche Überzeugungen zu Erfolg und Fülle direkt im Unterbewusstsein.
Für Menschen, deren Kindheitserfahrungen oder Familienmuster sich heute in Bindungsangst, Co-Abhängigkeit, chronischer Angst oder Beziehungsproblemen zeigen.
Heilt die fünf Grundwunden der Kindheit: Trennung von Liebe, Ablehnung, Verlassenwerden, Scham, fehlende Präsenz.
Durchbricht den Kreislauf vererbter Traumata — für Dich und zukünftige Generationen.
Verbindet Dich wieder mit abgespaltenen Anteilen Deiner selbst — für tiefe Selbstliebe und Ganzheit.
Für Menschen mit Selbstzweifeln, innerer Kritik oder dem Gefühl, den Erwartungen anderer nie zu genügen.
Befreit Dich von Selbstzweifeln und Unzulänglichkeitsgefühlen — und verankert: Du bist genug.
Führt Dich über Klang und Atem zu innerer Ruhe — löst Anspannung und stärkt einen wohlwollenden Umgang mit Dir selbst.
Für Menschen, die an Schmerz, Groll oder der Vergangenheit festhalten — oder sich erschöpft nach einem echten Neustart sehnen.
Vergebung und emotionale Befreiung — lass los, was Dir nicht mehr dient, und schreib Deine Geschichte neu.
Die ganzheitliche Reset-Erfahrung bei Erschöpfung — wirf Altlasten ab und starte revitalisiert neu.
Für Menschen, die sich durch gesellschaftliche Konditionierung, Masken oder fremde Erwartungen eingeengt fühlen.
Für Klarheit und Eigenständigkeit — leb nach Deinen eigenen Maßstäben statt nach fremden Erwartungen.
Masken ablegen, Wahrheit leben — unerschütterliches Selbstvertrauen und authentischer Selbstausdruck.
Für Menschen, die automatische Denkmuster erkennen und ihr Unterbewusstsein gezielt auf ihr höchstes Potenzial ausrichten wollen.
Schreibt Deinen mentalen Bauplan neu — für Erfolg, Selbstvertrauen und inneren Frieden.
Wenn Deine limitierenden Glaubenssätze vor allem Geld und Fülle betreffen.
Wenn Dein innerer Kritiker sagt, Du seist nicht gut genug.
Für Menschen mit chronischem Stress, Erschöpfung oder Nervensystem-Ermüdung — und für alle, die intensive Erfahrungen sanft integrieren möchten.
Tiefe Ruhe über den Vagusnerv — ideal für Neulinge und nach intensiven Sessions.
Heilung Zelle für Zelle — sanfte Yin-Reise für Immunsystem, Vitalität und inneren Frieden.
Breathwork ist Gold.
Deshalb: breathwork.gold — by Mike & Nancy.
Nicht sicher, welche Journey Deine ist? Genau dafür sind wir da — wir wählen sie gemeinsam mit Dir aus.